Я устала быть сильной! | Как научиться опираться на себя
Update: 2025-08-21
Description
Ты часто чувствуешь, что тебе не на кого опереться? Что даже в трудные моменты ты всё тащишь на себе? Это видео — бережный разговор о том, как мы вырастаем в ощущении, что "нельзя рассчитывать ни на кого", и как постепенно можно научиться опираться на себя — с заботой, а не с изоляцией.
💬 В видео ты узнаешь:
— Почему мы не чувствуем поддержку, даже когда она рядом
— Как детский опыт влияет на взрослые отношения
— Почему страшно быть уязвимой
— Как научиться быть себе опорой, не убегая от потребности в близости
— 3 шага к внутренней опоре
— Как просить поддержку без чувства вины
🎓 Хочешь глубже проработать тему? Присоединяйся к курсу «Ближе к себе» https://nastyaulianova.tilda.ws/blizheksebelekcii
🍄 Мой телеграм канал "Голос заботы" https://t.me//psy_care
Видео формат подкаста https://youtu.be/47znSD4tWn8
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
